Er ist um aller Munde, der Herrenbart. Wo man hinschaut, Mann trägt ihn wieder. Doch, wie kommt man zu so einem prächtigen Gesichtshaar?
Dieser Artikel wurde am 26.01.2020 aktualisiert.
Nicht jeder hat einen besonders kräftigen, oder regelmäßigen Bartwuchs.

Was tun, wenn der Bart Löcher aufweist, und aussieht wie als wären die Motten drin gewesen? Oder was tun, wenn der Bart extrem beginnt zu jucken? Das kann nämlich in den ersten Tagen des Wachstums passieren. Oder wie trickse ich ein wenig, wenn mein Gesichtshaar blond bis weissblond ist, und sich schlecht von der Hautfarbe abhebt?
Wir haben einen Barbier gefragt und folgende Tipps für Dich, falls Du dir auch einen Bart wachsen lassen willst, zusammengefasst.
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Deine Haut sollte jetzt extrem gut gepflegt werden. Wenn du bisher noch keine Feuchtigkeitscremen verwendet hast, dann solltest du nun intensiv damit beginnen, deine Haut um die Bart Partie zu pflegen. Beginne mit einem sanften Peeling und creme die Haut über Nacht gut ein.
Ich empfehle auch erst einmal eine letzte professionelle Komplettrasur mit peeling, und allem Drum und Dran. Danach täglich zwei mal cremen um die Haut schön weich zu halten.
Das kann verschiedene Gründe haben.
- Eingewachsene Barthaare können furchtbar jucken, Hautirritationen hervorrufen oder auch hässliche Pickel verursachen. Hier gibt es aber Abhilfe mit speziellen Tinkturen und Cremes, die das Einwachsen von Haaren verhindern.
- Auch während der Bart wächst, solltest du nicht vergessen, dich weiterhin sorgsam einzucremen. Oft ist trockene Haut unter dem Bart der Grund. Ein gutes Bartöl empfiehlt sich am Besten vor dem Schlafengehen. Die Häärchen werden weicher und kitzeln so weniger. Den Bart übrigens NIE fönen!

Männer neigen viel öfter zu Mangelerscheinungen. Es gibt hier sogenannte Supplements, die deinem Körper helfen, kräftiges Haar zu produzieren und dies noch zu beschleunigen. Vitaminpräparate wie Biotin, Vitamine und Mineralien können Dir dabei helfen, dass der Bart regelmäßiger und kräftiger wächst. Viele Männer haben irgendwo im Bartwuchs eine blanke Stelle. Diese fällt, wenn der Bart etwas länger ist, gar nicht mehr auf, bzw. Man kann den Bart so geschickt trimmen, dass er eben diese Stellen freilässtm, oder geschickt verdeckt.

Zunächst würde ich dir empfehlen, gehe für den ersten Trimm zu einem Fachmann. Der bespricht mit dir die ideale Form und deinen persönlichen Style. Danach musst du die Form einfach nur nachtrimmen. Besorge dir dafür auch das richtige Werkzeug. Dennoch würde ich alle vier Wochen einmal wieder zum Barbier/Friseur schauen um wieder einen professionellen Grund hineinzubekommen. Achte auf saubere Konturen. Nichts ist hässlicher, als ein verwahrloster Bart.

Wie jedes Haar braucht auch dein Barthaar etwas Pflege. Dein Gesicht solltest du dir mit lauwarmen Wasser waschen und auf scharfe Seifen verzichten. Nutze keinesfalls dein Anti Schuppen Shampoo für deinen Bart. Mein Tipp: Ein sanftes Shampoo, wie Kinderschampoo macht den Bart schön fluffig. Ist er zu fluffig, kannst du ihn mit einem tropfen Arganöl einmassieren. Massagen sind sowieso sehr gut für den Bart. Das solltest du regelmäßig machen. Es gibt auch spezielle Bartpflege Serien.


Zunächst einmal eine Gegenfrage. Was ist schnell? Viele Leute glauben, der Bart müsse schon nach einer Woche gut gewachsen sein. Das stimmt leider nicht. Ein richtig gut gewachsener Bart braucht vier Wochen.
Das ist die sogenannte vier Wochen Regel. Die meisten Männer geben frustriert vorher auf, weil sie ungeduldig sind. Ein Blick auf den Kalender hebt die Geduld wieder.
In manchen Fällen kommt es tatsächlich zu sehr spärlichem Bart. Das kann zwei Gründe haben.
- Zum einen Veranlagung – In deiner Familie gab es wenig bärtige Männer? Dann könntest du diese Gene geerbt haben. Wenn es nach vier Wochen immernoch aussieht wie eine Steppenlandschaft nach einem Hurricane, bist du eben kein Barttyp. Dann bitte ab damit.
- Die andere Möglichkeit, die ich oft erlebe, ist Fehlernährung. Männer ernähren sich leider oft nicht besonders gut. Achte auf ausgewogenen Ernährung und steigere vor allem deine Aufnahme von Vitaminen und Omega 3 Fettsäuren, die vor allem im Fisch enthalten sind. Verzichte auf übermäßigen Alkoholgenuss und schlafe ausreichend. Eine extra Portion von Proteinen sollte auch wachstumsfördernd sein.

Wie überall gibt es hier natürlich kosmetische Eingriffe die das Beheben können, z.B. Haartransplantationen. Meines Wissens werden hier kräftige Kopfhaare aus dem Genickbereich auf die Gesichtshaut transplantiert. Das kann ganz gut funktionieren. Für eine Barthaartransplantation zahlen Männer in Deutschland durchschnittlich zwischen 2.000 Euro und 5.000 Euro. Ist ein Vollbart in einem nahezu haarlosen Gesicht gewünscht, können die Preise bis zu 7.000 Euro betragen.
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Einen Barbier zu fragen ist der beste Ansatz! Den Bart einfach wachsen zu lassen führt meistens zu nichts. Viele Männer brechen das Projekt ab, wenn es die ersten Probleme gibt. Die Gesichtshaut muss sich erst nach und nach an den Bart gewöhnen. Haut- und vor allem auch Haarpflege ist in der Zeit wichtig. Ganz kann man aber nicht verhindern, dass es sich ungewohnt und vielleicht sogar unangenehm anfühlt. Die Barthaare sind steif und jede Berührung setzt sich in die Haarwurzel fort. Daran muss man sich erst gewöhnen.
Grundsätzlich sollte man sich nicht auf eine bestimmte Bartform versteifen. Da wo der Bart wächst kann man ihn wachsen lassen. Die Stellen, an denen er nicht, oder nicht ausreichend wächst muss man eben berücksichtigen. Der Bartstyle entwickelt sich also mit dem Bartwuchs. Ein Barbier kann da wertvolle Tipps geben und schon am Anfang für die richtige Form sorgen.